Yksilövalmennukset

NLP - taustaa

NLP™ syntyi 1970-luvun alussa Richard Bandlerin ja John Grinderin toimesta. He lähtivät tutkimaan huippuosaajien taustalla olevia tekijöitä ja seurasivat ja mallittivat näitä. Tehdystä tutkimus- ja mallitustyöstä ilmestyi vuonna 1975 kirja “The Structure of Magic I”. Se esittelee 'meta-mallin' eli mallin kielestä ja sen taidokkaasta käytöstä pohjautuen lingvistisiin malleihin, joissa käytetään puhetta muutosten aikaansaamiseksi.

Mitä NLP on?

NLP™ tulee sanoista Neuro Linguistic Programming ja tarkoittaa sitä, miten aivomme toimivat, millä tavalla puhuttu kieli ja kehonkieli vaikuttavat niin itseemme kuin toisiin ihmisiin, sekä miten opimme, ajattelemme, motivoidumme ja teemme päätöksiä.

NLP:ssä kiinnostuksen kohteena ovat taito, taitavuus, onnistumiset ja niiden rakenne. NLP tutkii sitä, millä tavalla ajattelevat ja toimivat ne ihmiset, jotka oppivat nopeasti, ratkovat ongelmia taitavasti, muistavat tai tekevät ratkaisuja paremmin, ovat huippuosaajia omalla alallaan tai luovat myönteisen kontaktin toisiin ihmisiin tilanteessa kuin tilanteessa. Tämän lisäksi selvitetään millä tavalla näitä huipputaitoja koodataan auki, jotta toisilla ihmisillä on mahdollista omaksua samanlaisia, onnistumiseen ja taitavuuteen tähtääviä ajattelu- ja käyttäytymismalleja.

NLP (Neuro Linguistic Programming) on tehokas ja pitkälle kehittynyt teknologia ohjelmoida uudelleen tietoisen ja tiedostamattoman mielen prosesseja. Sen avulla voi helposti motivoida itsensä, nopeuttaa oppimista sekä saavuttaa lisää elämänhallintaa. NLP:tä voi hyödyntää mm. negatiivisten tunnetilojen, uskomusten ja ”huonojen päätösten” muuttamiseen ja poistamiseen.

Ericksonilaisen hypnoosin taustaa

”Transsi on tapa antaa erilaisia ärsykkeitä jotka stimuloivat omaa luonnollista oppimista.”
- Milton H. Erickson –

”Ericksonilainen viitekehys transsille nähdään erikoisena, mutta luonnollisena tietoisuuden tilana, joka sopii optimaalisesti meditointiin ja terapiaan. Hypnoosia hyödynnetään tietoisen mielen ohittamiseen ja transsiin ohjaamiseen siten, että ongelmien ratkaiseminen tapahtuu tiedostamattomalla tasolla.”
- Stephen Wolinsky –

”Hypnoosi ei ole hallinnan ottamisen prosessi. Se on prosessi, jolla annetaan ihmisille hallinta itseensä antamalla ärsykkeitä mitä heillä ei muutoin olisi.” 
- Richard Bandler -

”Ihmiset tietävät mitä he tarvitsevat, mutta he eivät tiedä, että he tietävät.” 
- Richard Bandler -

”Vaikka ihminen on transsissa, häntä ei saa rikkomaan omia eettisiä sääntöjään, vaan hän noudattaa omia moraalisia arvojaan, sitä mikä on oikein hänen maailmassaan.”
- Maryann Reese –

Mitä hypnoosi on?

Hypnoottista tilaa kutsutaan transsiksi. Transsi on tila, jossa ajan ja paikan taju hämärtyy, jolloin voidaan ajatustasolla kohdistaa huomio mihin tahansa aistimukseen, ottamalla huomioon ja hyödyntämällä ihmisillä luonnollisesti ilmeneviä kykyjä.

Ihmiset reagoivat hypnoosiin eri tavoilla. Toiset kuvaavat kokemusta muuntuneeksi tajunnantilaksi, kun taas toiset kokevat tilanteen normaalina keskittymisenä, johon liittyy tyyneyden ja rentouden tunne. Useimmat ihmiset kuvaavat transsitilan hyvin miellyttäväksi, riippumatta miten tai missä määrin erilaisiin mielleyhtymiin on reagoitu.

Toisin kuin kirjoissa, televisiossa tai elokuvissa annetaan usein ymmärtää, hypnoosi ei johda oman käyttäytymisen kontrollin häviämiseen. Tyypillisesti ihmiset ovat täysin tietoisia siitä, keitä he ovat ja missä ovat, sekä muistavat hypnoosin aikaiset tapahtumat myös jälkeenpäin, ellei muistamattomuudesta ole erikseen annettu suggestiota.

Hypnoosi lisää ihmisten herkkyyttä erilaisten suggestioiden kokemiseen, mutta sen avulla ei voi pakottaa näihin kokemuksiin.

Yksilövalmennuksen kuvaus ja vaikutuksia

Yksilövalmennus sopii henkilölle, joka haluaa muutosta nykyiseen elämäntilaneeseensa tai johonkin osaan sitä ja on itse motivoitunut tähän muutokseen.

Yksilövalmennuksen kesto on 1,5 t / tapaaminen ja sen aikana tehdään asiakkaan tilanteesta riippuen erilaisia NLP- ja rentoutusharjoituksia.

NLP:n ja hypnoosin hyödyntäminen antaa erityisen hyviä tuloksia;
• traumaattisen kokemusten purkamisessa
• rajoittavien pelkojen tai normaalia toimintaa estävien ajatusten häivyttämisessä
• omaan terveydentilaan liittyvissä muutoksissa (halu laihduttaa,
• lopettaa tupakanpoltto, parantaa yöunta, tms.)
• päätöksentekoon ja ristiriitatillanteisiin liittyvissä asioissa
• omien unelmien ja tavoitteiden tarkentamisessa ja vahvistamisessa